Fit for Fun

Een origineel (kerst)cadeau voor uw medewerkers of klanten? Een sportdag met verschillende atletiek onderdelen en eventuele oefenstof om thuis verder te werken. Tijdens de gezamenlijke warming-up zal er door Eefje gekeken worden naar verbeterpunten voor de looptechnieken en lichaamshoudingen van de deelnemers.
Na uitleg en voorbeelden van verschillende atletiekonderdelen zal er geoefend worden. Het traject verloopt in een gemoedelijke sfeer, zodat er voldoende gelegenheid is voor overleg en bespreking. Als afsluiting volgt er een gezamenlijke cooling-down, aansluitend met een hapje en drankje. Tot slot wordt er een boekje met nuttige tips en oefeningen overhandigd.